Methode
«In der Kunst entdecken wir, was in uns lebt.»
In der intermedialen Kunsttherapie steht das aktive Erleben im Zentrum. Ich arbeite mit verschiedenen Ausdrucksformen wie Musik, Malerei, Tanz und Bewegung, kreativem Schreiben, Achtsamkeit und Installationen. Durch den Wechsel zwischen diesen Medien eröffnen sich neue Perspektiven auf das eigene Innenleben und die Umwelt.
Der kreative Prozess spricht die Sinne an und hilft, Hindernisse, innere Blockaden und Herausforderungen bewusst wahrzunehmen. In einem sicheren Rahmen können neue Erfahrungen gemacht, ausprobiert und weiterentwickelt werden. Dabei sind keinerlei künstlerische Vorkenntnisse nötig. Neugier, Experimentierfreude und Offenheit genügen.
Kunst als Weg: Sie verändert sich nicht, wir entdecken sie gemeinsam.
Als Ihre Therapeutin unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ressourcen zu entdecken, Selbstvertrauen zu stärken und neue Handlungsoptionen zu entwickeln. Ziel ist es, Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden zu fördern. Jeder Schritt wird individuell auf Sie abgestimmt.
